尊敬的2020級同學們：

大家好！根據教育部相關規定，我校将于2023年10月23日至11月23日開展2020級的國家學生體質健康标準測試。現将有關事項通知如下：

一、測試内容：身高、體重、肺活量、50米跑、立定跳遠、坐位體前屈、引體向上（男）、一分鐘仰卧起坐（女）、1000米（男）、800米（女）。

二、測試時間：2023年10月23日至11月23日；

三、測試地點：測試班級與測試教師協商決定；

四、測試對象：全校2020級在校本科生；

五、測試要求：

1、請各測試班級按測試安排表（見附件），主動聯系測試老師，協商測試具體時間與地點。

2、同學們要提前做好準備，按時參加測試。如有特殊情況，需提前向所在學院請假，并在請假後一周内補測。

3、測試當天，同學們要穿着運動服裝和運動鞋，攜帶學生證和身份證參加測試。

4、同學們要認真聽從測試老師的安排，按照測試要求完成各項測試内容，确保測試結果的準确性。

六、注意事項：

1、同學們在測試前要保證充足的睡眠，避免熬夜、過度勞累等不良生活習慣。

2、同學們在測試前要注意飲食，避免暴飲暴食，保持飲食平衡。

3、同學們在測試前要做好熱身運動，避免運動損傷。

希望同學們能夠積極參與本次國家學生體質健康标準測試，關注自己的身體健康，為自己的大學生活增添一份美好的回憶。祝願大家測試順利，取得優異成績！

敬請予以遵守。

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2023年10月10日